Treinos em Casa

Facilitar o treino de pessoas que preferem se exercitar em casa ou possuem equipamentos limitados.

120 Reais brasileiros

Descrição do serviço

Treinos adaptados ao espaço e materiais disponíveis (garrafas, faixas elásticas, peso corporal, etc.). Vídeos demonstrativos para execução correta dos exercícios. Suporte via mensagens para dúvidas técnicas. Formato: Presencial: Personal pode visitar o cliente para treinos ocasionais. Online: Entrega de planos com suporte via WhatsApp, videoconferência para ajustes e orientações ao vivo.