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Transformação Física Personalizado

Ajudar os clientes a alcançar metas específicas, como emagrecimento, ganho de massa muscular

150 Reais brasileiros

Descrição do serviço

Avaliação inicial detalhada (composição corporal, objetivos, histórico de saúde). Plano de treino personalizado com ajustes semanais. Acompanhamento nutricional (em parceria com nutricionistas, se necessário). Check-ins semanais ou quinzenais para monitorar o progresso. Formato: Presencial: Sessões em academias ou espaços abertos. Online: Treinos guiados por vídeo, PDFs de instruções, e reuniões por videoconferência.

Sessões futuras

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